POTENCIE SU CREATIVIDAD
MINDFULNESS ¿Qué sabe de esta técnica? El origen de esta expresión anglosajona, se fundamenta en la necesidad de utilizar un vocablo para hacer referencia a un concepto budista en el que se basa esta técnica de relajación/meditación, que consiste en prestar atención plena y desapasionada a nosotros mismos, a nuestros pensamientos, emociones y sensaciones corporales,…