MINDFULNESS ¿Qué sabe de esta técnica? El origen de esta expresión anglosajona, se fundamenta en la necesidad de utilizar un vocablo para hacer referencia a un concepto budista en el que se basa esta técnica de relajación/meditación, que consiste en prestar atención plena y desapasionada a nosotros mismos, a nuestros pensamientos, emociones y sensaciones corporales,…
Creatividad y mindfulness Vivir en tiempos inestables, de crisis, sombríos, requiere nuevas competencias, nuevas capacidades, nuevas actitudes, nuevos pensamientos y sentimientos… pero sobre todo, nuevos valores y nuevas acciones. Por ello ahora necesitamos dosis especiales de creatividad, para resolver enigmas de los que depende la propia viabilidad y sostenibilidad de la especie humana en sus…
Las artes plásticas, la danza, la música, el teatro, la poesía, la escritura, son prácticas creativas que promueven el bienestar y el crecimiento personal, consideradas artes curativas tradicionales, o como los anglosajones lo llaman healing arts. Combinar cualquiera de estas expresiones artísticas con la conciencia psicológica y la comunicación, dirigida por terapeutas experimentados en ambas…
Estracto del libro: Investigación y docencia en la creación artística. Edita: Editorial Universidad de Granada. Autores: Manuel Ángel Vázquez Medel, Ricardo Marín Viadel, Ángel García Roldán,Guillermo Cano Rojas, Estrella Fages, José Gijón Puerta, Rafael Liñán Vallecillos, Carina Martín Castro, José Ignacio Hernández Hernández Creatividad y mindfulness. Csikszentmihalyi piensa que lo que mejor define a…
